Medidas Iniciais do Projeto

Hello,

Depois de um longo e tenebroso inverno sem postagens, eis que estou trazendo notícias boas.

Em duas semanas de introdução do exercícios + moderação de comida. Simmmmm - 2 kg perdido.

Feliz por mal iniciar essa proposta e já começar bem.

MEDIDAS Iniciais (01/04/2014) :

82kg
IMC = 30,2 ( Sobrepeso )

Então, em breve estarei trazendo mais detalhes do conjunto de atividades e dietas que estou fazendo para gradativamente eu perca peso e mude meus hábitos alimentares.

Uma coisa eu posso dizer, no final do peso esperado terei uma surpresa como recompensa...

Então até a próxima.

Xoxo

Thi Diário